lördag 30 april 2016

Dop och valborg

Idag är det full fart som gäller. Upp tidigt och fixa sig, fota dopdetaljer, till kyrkan och se lilla Nova döpas, dopfika, hem och packa, iväg till Mora och därefter iväg till Axi fäbodar där jag och Felix ska fira valborg. Detta inlägg är alltså tidsinställt då jag förmodligen inte kommer att ha tid att blogga.

Oavsett vad ni gör idag så hoppas jag att ni har en underbar valborg!

Detta är alltså min lilla guddotter. ♥

fredag 29 april 2016

Min uppväxt inom församlingen

Fick en önskan att prata mer om min tid som laestadian, varför jag gick ur församlingen och annat så jag spelade helt enkelt in en liten video där jag svarar på det. Får inte mitt redigeringsprogram att synka riktigt men jag hoppas det går att se på iallafall. Hoppas ni fått svar på det ni undrat över, annars är det bara att fråga mer :-)

torsdag 28 april 2016

Gråmulet och tandvärk

Fy, vilket väder det varit idag. Regn och gråmulet plus att jag haft tandvärk på det. Tandvärken suger verkligen åt sig all min energi, har till och med tagit en liten powernap, haha. Imorgon är det fredag iallafall, jag jobbar kort dag och enligt väderleksrapporten så ska det bli lite bättre väder lagom till valborg. Jag och Felix ska förmodligen iväg till Mora och umgås då, ska bli kul att komma hemifrån litegrann. Är nästan lite för hemmakär för mitt bästa.

Hoppas ni har en underbar torsdag. ♥



Kommer förresten upp ett nytt videoinlägg inom kort. Fick frågor om min tid som laestadian så har spelat in en liten snutt där jag berättar mer om det. Är fortfarande inte jättebekväm framför kameran så mobba mig inte bara, haha.

onsdag 27 april 2016

Senaste från Instagram

Jobbdag. Har inte varit nådigt idag. Haft sån extrem tandvärk som spridit sig ut i båda käkarna och upp i skallbenet. Mina visdomständer på högra sidan är på gång ut och det gör så ont att det första jag gjorde när jag kom hem var att proppa i mig alvedon. Usch. Har nyss haft besök av Linda iallafall, hon ville ha mig att bolla med med hennes skoluppgift så det vart nyttigt prat om psyket och psykvården.

Nu ska jag vila mig hela kvällen. Här har ni mina senaste snaps från Instagram!

1. Fick finaste överraskningem av Felix i förrgår, nam! 2. Bosse håller mig sällskap framför tv:n en kväll.
3. En brukare ritade av mig på jobbet en dag, hur fin? 4. En del av min ångesttavla jag målade en sämre helg.
5. Min favorit-Freeno i smak av ananas och kokos. 6. Och nya B&J-favoriten Utter Peanut Butter Clutter!

tisdag 26 april 2016

Nike Air Aeroply

Jobbat 8-15 idag på gruppboendet. Blir att jobba där resten av veckan, till och med fredag alltså. Invigde mina nya Nikeskor som jag köpte av en tjej på en loppissida på Facebook. Betalade 200kr för dom och dom var bara använda ett par gånger. Kap!

Nu ska jag gå och möta Felix, stoppa i mig nåt och äta och vänta på att få spela lite innebandy ikväll med syrran och hennes arbetskompisar. Blir nog skitkul!

måndag 25 april 2016

Chokladöverraskning

Har haft en bra måndag idag. Jobbat från kvart i nio till kvart i tre, tränat och sen har jag och Felix roat oss med att se på FailArmy på Youtube. Ni som gillar Americas Funniest Home Videos måste kolla in kanalen!

Fick världens sötaste chokladask av Felix när han kom hem från jobbet också. På grund av övergreppet för ett år sedan har jag haft svårt med närhet och förmågan att verkligen känna kärlek till människor har blivit låst. Låter hemskt kanske att inte kunna känna kärlek till sina närmaste ens men det finns ju en anledning och det är inte mitt fel. Är så glad över att jag och min riktiga personlighet börjar komma fram igen och det är förbaskat skönt. Älskar Felix och min familj så mycket!

söndag 24 april 2016

Deep Talk


Inspelat igår. Hoppas ni har en fin söndag!

lördag 23 april 2016

Amaze - smycken online

Hittade helt amazing (Amaze-ing, fattar ni, höhö) smycken via en ny samarbetspartner som heter Amaze. När jag såg deras hemsida kände jag direkt att jag självklart vill samarbeta med dom! Det är alltså en webshop med massor av kvalitativa och snygga smycken från kända varumärken. Fick hem ett armband från ett av deras varumärken, Pipol's Bazaar, och jag skulle helt ärligt bli glad över vilket smycke som helst från hemsidan då allt är hur fint som helst! Smyckena ligger också i en bra prisklass, det mesta ligger mellan 200-500 kronor, vilket jag tycker är en perfekt summa för t.ex presenter eller att helt enkelt unna sig själv. Andra varumärken som finns är t.ex VJ by Isabella Löwengrip, Pilgrim och House of Harlow.


Här är mitt fina armband. Är hur nöjd som helst! Fick ingen bild på paketeringen men den var också superfin. Känns alltid lite lyxigare med fina förpackningar och smyckespåsar. Rekommenderar verkligen er att gå in på Amaze och kika.

torsdag 21 april 2016

Hår och skönhet från Apotek 365

Något av det bästa med att handla på apotek, förutom alla viktiga mediciner och annat man behöver genom sin livstid förstås, är att deras produkter alltid är noggrant testade och att det krävs mycket av ett företag för att få sälja sina produkter på ett apotek. Man vet alltså att det är godkända och bra produkter som är snälla mot kropp, hud och hår och att de inte innehåller konstiga ämnen som ibland kan vara rent av farliga om man har otur.

Jag har gjort ett samarbete med Apotek 365 (som självklart är godkända av läkemedelsverket) tidigare men denna gången tänkte jag lyfta fram deras hårvård och makeup-produkter istället för hälsotillskotten. Jag köper, som mina trogna läsare vet, alltid produkter som inte är djurtestade och därför blev jag extra glad att se att de säljer till exempel Burt's & Bees och Dr Hauschka på Apotek 365! Det är alltså två märken som är helt cruelty free och som man kan använda med gott samvete. Hemsidan har också sjukt bra priser där mycket är nedsatt så det är absolut värt att klicka sig in där och kanske spara lite pengar. Varför betala mer när man kan få samma produkter för en mindre summa!


Här är tre av alla de produkterna som jag fastnade för på Apotek 365:s hemsida:

1. Burt's & Bees volymgivande schampo. Mitt hår verkar ha fått fnatt och blivit jättefett från ingenstans och det har varit så här i flera månader nu och jag förstår verkligen inte varför. Brukar annars alltid köra på vårdande och fetare produkter för håret då jag aldrig brukar ha särskilt fett hår, men just nu är volymschampot min bästa vän.

1. Burt's & Bees läppbalsam som var och varannan tjej har numera. Min syster har detta hemma och får panik varje gång hon tappar bort det, haha. Detta är i smaken/doften vattenmelon vilket är en av mina favoritdofter. Lypsyl och läpprodukter överlag är alltid lite roligare att använda när det luktar gott.

3. Ett rött läppstift från Dr Hauschka i färgen "Warm Red" - nummer 04. Har ni testat Dr Hauschkas produkter någon gång? Berätta gärna för mig så jag vet om jag lär slå till. Nyfiken!

onsdag 20 april 2016

Några sminkfavoriter

Alltså jag vill inte ens veta hur många timmar jag lagt igår och idag på att filma och klippa och prova olika redigeringsprogram. Har äntligen hittat ett jag gillar och nu är första videon uppe. Pjuh. En minut och tio sekunder efter flera timmars jobb, haha. Säg att jag är duktig!

tisdag 19 april 2016

Filma, klippa, repeat

Å, hej! Höll på att glömma av bloggen helt idag. Har seriöst suttit hela dagen och filmat och klippt i olika program, jisses, vilken tid det tar alltså. Har varit så osocial och tråkig men sånt är livet när Sofia ska lära sig nya grejer, haha. Har iallafall hittat ett program som jag gillar så jag ska prova på det i några dagar till innan jag bestämmer mig för att köpa det eller inte. Vad säger ni om mer videos, proffsigare och mer genomtänkta? Tell me och sov så gott!

Jag, Jolles pojkvän Isak och Jolle på väg hem med hämtpizza. Schnygga som få, haha.

måndag 18 april 2016

En ledig måndag

Vaknat rätt tidigt, varit ute med en trotsig Bus (världens envisaste vovve, haha) och ätit muffins tillsammans, pusslat, glidit runt på Youtube, läst nya Veckorevyn, ätit mat och motionscyklat. Har hittills bara tre timmar jobb denna vecka och det är på fredag så jag vet inte alls hur jag ska få tiden att gå. Vädret har humörsvängningar också. Ena stunden är det sol och härligt och andra sekunden regnar det. Hm.

Hoppas ni alla har en fin start på veckan oavsett. Puss!

lördag 16 april 2016

Anxiety

Ojojoj... Den här helgen har verkligen inte varit min helg. Irritation, ångest, att inte komma överens. Längtar nog lite tills en ny vecka är påbörjad, haha.

Tog fram min canvastavla och mina akrylfärger igår när jag mådde dåligt och målade ut min ångest på duken. Nedan har ni resultatet. Ska fixa mer att måla på och göra det oftare. Sedan jag gick i bildterapi för några år sedan målar jag mer ärligt. Det kanske inte är estetiskt snyggt men det är iallafall en känsla på papper.

Neggo

Den här dagen har varit en riktig skitdag på många sätt. Varit ledsen av privata anledningar och hela dagen skriker typ grått, söndagsångest (inte okej när det inte ens är söndag!) och bla bla bla. Istället för att slänga min lite pessimistiska attityd på er så bjuder jag på en bild istället. Slingerbacken är vacker.

(Jag blir glad snart igen, lovar, hihi).

fredag 15 april 2016

Mina reafavoriter från Junkyard

Junkyard har just nu en stor Mid Season Sale där de säljer ut massor av produkter. Samlade ihop mina favoriter i kollaget nedan. Byxorna är mina favoritbyxor alla tider, från Dr Denim så klart, så de kan jag rekommendera lite extra. Annars är jag sugen på paljett-Conversen och den svarta bodyn. Gillar att den har lite annorlunda krage. Kliar i shoppingfingrarna, hehe!

(Själva inlägget är ej sponsrat men innehåller adlinks).

Friyay

Fredag, precis nyäten (vilket ord, haha) och hemkommen från jobbet. Jobbade bara tre timmar idag så det var nästan bara att åka dit och vända igen. Gillar dock fredagarna på jobbet. Har suttit och målat mindfulnessbilder med färgpennor och sen fikat det brukarna bakat.

Nu har jag slängt mig i sängen och ska se gårdagens avsnitt av Ex on the Beach. Kan inte låta bli att tycka att det är lite överspelat många gånger, känns som att vissa människor bara inte kan vara på riktigt, haha. Nåja, det är ju speciella människor jag dras åt, negativt eller positivt!

torsdag 14 april 2016

Skamfläck

Hej TRÄNINGSVÄRK! Var med Jonna (syster) och några av hennes arbetskompisar och spelade innebandy i tisdags och värken jag har idag är inte nådig allså. Har träningsvärk i min högerhand till och med, haha. Märks att det var ett tag sen jag höll i en bandyklubba men det var jätteroligt hur som helst.

Idag snöar det ute, jag har övningskört lite med pappa och cyklat en sväng på motionscykeln. Har precis börjat läsa Skamfläck också. Caroline Engvall har skrivit en bok tidigare som heter 14 år till salu och det här är en liknande bok fast med tre andra huvudkaraktärer. Båda böckerna är sanna och handlar om hur unga tjejer och killar säljer sina kroppar och använder sex som självskadebeteende. Det river upp otroligt mycket att läsa dessa, vet inte om det är bra eller dåligt för mig, men oavsett så är berättelserna sjukt viktiga. Alla som själv inte varit med om sexuella övergrepp, varit närstående eller själva sålt sex borde verkligen läsa. Så här ser verkligheten ut i vårt "avlånga trygga land". Vidrigt, hemskt, äckligt och perverst men den sanningen måste komma fram för det är inte okej att såna här saker sker mitt framför ögonen på oss.

Äcklig, vidrig, hemsk men viktig. Läs!

onsdag 13 april 2016

Personliga sagoböcker

Allt fler i min ålder och bekantskapskrets skaffar barn just nu. Jag har själv nyss blivit moster för andra gången och gudmor för första! Detta inlägg presenteras i samarbete med Babyhjälp som är en sida med nödvändig och intressant fakta för småbarnsföräldrar och gravida och de har även en webbshop där man kan beställa personliga sagoböcker till sina små eller som present till exempelvis dop. Här har man alltså möjlighet att låta sitt barn vara hjälten i sagan och även låta barnets vänner vara en del av den. Sagoböckerna är inte bara uppskattade och populära, de är dessutom handgjorda i miljövänligt material. En nyhet är också att böckerna nu går att beställa i engelsk version.

Att beställa en personlig sagobok är lätt som en plätt: välj vilken saga du vill ha, fyll i dina uppgifter på produktsidan, lägg din personliga bok i varukorgen och därefter är det bara att gå till kassan och betala. Babyhjälp bjuder på frakten!

tisdag 12 april 2016

Snygga till med kakel och klinker

Jag har länge tjatat om hur jag längtar efter ett eget hem att inreda. Har faktiskt sparat på en hel massa inspiration i form av bilder i flera år på saker jag tycker är snyggt och det kommer vara väl användbart när det är dags. Sen renoveras det och görs om mycket här hemma också och jag är typ uppvuxen med renovering, haha. Är man i full gång, bygger nytt eller funderar på att renovera så finns det ursnygga kakel- och klinkerplattor hos Bygghemma att välja mellan. Jag gillar när man är lite vågad och kör på mönstrat men personligen skulle jag då välja lite neutralare färger som vitt, grått, beige eller svart. Finast är det att blanda en gammal och lite sliten look med nytt och modernt. Nedan finner ni mina favoriter från Bygg Hemmas sortiment. Så himla fina!

Behöver ni tips och råd så har Bygghemma även professionell rådgivning varje dag mellan 08-22. De har över 350 (!) varumärken i sitt sortiment, som t.ex Golvabia och Hill Ceramic och har snabb frakt. I stort sett alla varor levereras inom 2-5 arbetsdagar. Vad tycker ni om de jag valt ut? :-)



Inlägget är i samarbete med Bygghemma.

Våren 2016

Har våren börjat som du tänkt dig?
Ja, det tycker jag, om inte bättre. Rullar på med jobbet, samtalen hos kuratorn jag går hos ger jättemycket vilket jag inte ens vågat hoppas på och sommaren närmar sig.

Hur såg ditt liv ut förra våren?
Oj, det är verkligen som natt och dag. Hade precis spenderat två veckor inne på psyk pga självmordstankar och djup depression och efter utskrivningen i början av februari, typ runt dagens datum, så blev jag utsatt för sexuellt ofredande av en person jag trodde var eller åtminstone kunde bli en vän. Det resulterade i att jag tog en överdos då jag inte ville leva längre. Våren 2015 var en av de värsta i hela mitt liv.


Hur hoppas du att våren blir i år?
Jag hoppas på roliga och många dagar på jobbet, värme och solsken, många tillfällen att sitta ute och äta glass, mycket övningskörning så jag känner mig ännu säkrare bakom ratten och att jag hittar ännu mer balans och trygghet i mig själv.

Hur hoppas du ditt liv kommer se ut nästa vår?
Jag hoppas att jag antingen jobbar vidare med det jag gör nu eller att jag påbörjat socionomprogrammet. Jag hoppas att jag mår lika bra som jag gör idag, om inte bättre, att jag inte äts upp av jobbiga saker och att jag har körkort och planer på att flytta hemifrån. Att jag ser en framtid där det händer saker.

Vad är ditt vårplagg nummer ett?
Skinnjackan! Och jeansshorts när det blir ännu varmare.

Hur förändras musiken du lyssnar på under våren?
Den blir mycket mer peppig. Lyssnar inte lika mycket på tunga ballader utan vill ha fart och fläkt. Summera de senaste årens sommarplågor så vet du var jag är.


Har du några särskilda vårprojekt på g?
Jobba på med körkortet och sen en resa lite längre fram på våren. Men den är hemlig än så länge.

Vad önskar du dig i vår?
Mer jobb och bättre inkomst, och att det flyter på med körkortet som jag typ skrivit på varje fråga nu, haha. Sen hoppas jag på en sund balans mellan aktivitet och återhämtning.

Föredrar du våren eller hösten?
Våren. Sen höst och vinter brukar innebära en dipp i humöret tyvärr. De gånger jag mått allra sämst har varit vid den tiden så det påminner mycket om skitjobbiga saker.

Vem/vad är din vårförälskelse?
Magnums nya glass med jordnötssmör!


Tre saker som stoppar vårkänslorna.
  • Kyla, regn och dåligt väder. När inte ens Bosse vill gå ut så vet man att det är dåligt väder, haha.
  • Ångest och dåligt mående. Men det har jag sluppit hittills och jag hoppas att det fortsätter så.
  • Stress.
Har du redan några sommarplaner?
Har planer på att jobba mycket, men är inte säkert än hur det blir då de inte är klara med att sätta in sommarvikarier än. Sen åker jag, mamma, Jonna och Jolle till Rhodos och Kos i sex dagar mellan juni och juli. Ser framemot den resan sjukt mycket.

måndag 11 april 2016

Två nya från eBay

Fick hem mina nya väskor från eBay idag. Vad som hände med min ursprungliga ska vi inte gå in på, haha. Gillar den lilla partyväskan mest, den andra lär jag känna och klämma på lite till. Är ju inte riktigt samma kvalité på eBay-grejer som när man handlar på vanliga affärer men den minsta väskan är över förväntan faktiskt. Vad tycker ni?

söndag 10 april 2016

Två våriga och söndagsjobb

Blev inringd till jobb igår kväll så befinner mig på gruppbostaden just nu. Jobbar  08 - 15:30 och söndagar är väldigt lugna. Sitter just nu och väntar på att lunchen ska bli färdig så vi får i oss lite mat i magen. Har verkligen inget emot att jobba på söndagar då det vanligtvis är den sämsta/tråkigaste dagen på veckan. Längtar dock ut till solen och till min godispåse som väntar på mig där hemma, hehe.


Två våriga från tidigare i veckan.

lördag 9 april 2016

Nova

Denna lördag spenderas med mina två syskonbarn Liam och Nova. De ska dessutom sova över inatt, blir roligt och spännande då det typ är första gången, hehe. Passade på att knäppa några bilder på Nova. Har inte tagit några ordentliga kort på henne tidigare så det var dags.

Detta är alltså min guddotter. Visst är hon fin? :-)

fredag 8 april 2016

Höstväder i April

Fredag idag. Haft en riktigt kort dag då jag jobbade endast tre timmar, från tio till ett. Vi bakade chokladmuffins och mumsade morotskaka till fredagsfikat, sen var det bara lite städning av köket innan alla gick vidare till skola och annat och jag slutade.

Får se vad jag hittar på under helgen. Den är helt oplanerad som det ser ut just nu.
Vad ska ni göra? :-)


Två bilder från ett par dagar tillbaka när jag och Bosse var ut på prommis. Har haft höstkänslor hela veckan typ på grund av regnet och att det varit så grått och mörkt ute. Inte ok!

torsdag 7 april 2016

Ledig våffeltorsdag

Min lediga torsdag har bestått av att sova mycket och länge, gå ut en sväng med Bosse, cykla på träningscykeln och grädda våfflor då både vårat kylskåp och frys ekar tomt. Gör dock varken mig eller Bosse något då vi båda älskar våfflor.


Så här föredrar jag att äta mina våfflor. Blandar ihop naturell kvarg och sylt och sen på med färska jordgubbar. Hade tyvärr inga jordisar hemma idag så bilden är från ett annat tillfälle. Bör provas!

onsdag 6 april 2016

I rosa toner

Jahapp, då har Sofia handlat igen. Är farligt med Gerard Cosmetics läpprodukter, man vill bara ha allt! Blev ett vanligt läppstift i färgen Vintage Rose och ett liquid lipstick i färgen Cher. Är supernöjd med båda. Har tidigare varit inne på mer brunt och nude så det känns bra att komplettera med mer rosa och lilaaktiga toner. Så himla fina.

Nu lär jag dock ta mig i kragen och inte handla mer smink på ett tag. Jag sminkar mig så sällan så det är egentligen onödigt att handla mer men det är svårt att hålla fingrarna i styr, haha.

tisdag 5 april 2016

Ett alternativ till Pina Colada

Har för första gången på länge sovit ut någorlunda! Vaknade innan klockan ringde och det var en fröjd kan jag säga. Jobbet gick som smort också, enda jobbiga var att det regnade så mycket att det kändes som Oktober typ, haha. När vintern är över och det börjar bli vår hatar jag höst och julkänslor. Inte ok!

Köpte mig en ny dryck på vägen hem. Älskar att testa nya sockerfria (men fulla av sötningsmedel kanske ska poängteras) drycker. Denna fanns i flera olika smaker och färger men jag valde den med ananas och kokos. Smakar som en lättare variant av Pina Colada typ, helt fantastiskt alltså. Ser framemot att prova de andra.

Mitt betyg: 4,5 Pina Coladas av 5

måndag 4 april 2016

Förvandlar tankar till text

Jag är en person som inte har särskilt stor koll på datum för speciella händelser om det inte gäller födelsedagar och sånt men ett datum som suttit fastetsat i mig är datumet då våldtäkten ägde rum. Vet också exakt mellan vilka datum jag varit inlagd. Har verkligen inte försökt memorera någonting utav det här utan det sitter där som ett litet minitrauma i bakhuvudet.

Det gjorde mig så glad igår när jag insåg att slutet på mars har passerat och att jag under "årsdagen" inte haft våldtäkten grötandes runt i mitt huvud. Det har gått fem år nu och det börjar sakta men säkert bli mer och mer förflutet. Och det är skönt. Förbaskat skönt. 
Det har också snart gått ett år sedan övergrepp nummer två och det är över ett år sedan jag låg inlagd på psyket. Anledningen till att jag inte tänkt jättemycket på det ur datumperspektiv är för att det är något som fortfarande känns pågående. Såret är färskt och jag är bara i början av läkningsprocessen. 19 november satt jag i rättssalen och en vecka efteråt fick jag svar på att hon friades. Är kanske därför. Jag längtar tills om några år då även det här känns äldre. Tiden gör det faktiskt enklare på något vis. Ju färskare det är desto ondare gör det och desto svårare är det att prata om det.

Det bästa jag har gjort under alla mina psykiska problem och under alla trauman är att söka hjälp. Jag har pratat med personer som inte förstått ett skvatt och jag har hittat människor som hjälpt mig på ovärderliga sätt att hitta tillbaka till mig själv. Psykologisk hjälp är fortfarande så underskattat i samhället och man får inte ge upp om första kontakten inte känns rätt. Min pappa brukar säga att han tror att alla människor skulle behöva prata med någon nångång och jag håller med fullständigt. Min familj och att jag vågat söka hjälp är något av det bästa har och det bästa jag gjort. Jag ser framemot att lära mig mer om mig själv och att i framtiden hjälpa andra att hitta verktyg att göra detsamma. Hälsan är det viktigaste vi har och man glömmer det ibland ironiskt nog.

Jag är stolt att jag i allt som hänt står på benen. Att jag jobbar, bloggar och vågar möta det som jag helst hade velat sopa under mattan. Och jag är så tacksam för min familj, Felix, Bosse, mina fina brukare på jobbet, att alla ni får mig att må så mycket bättre och att ni stöttar mig vad som än händer. Jag älskar er. ♥

söndag 3 april 2016

Idag är det bättre

Mår bättre idag. Inga mardrömmar och har inte sovit allt för länge in på dagen. Provade att göra en avslappningsövning igår kväll som kuratorn gjorde på mig i fredags och det känns som att det hjälpte mig att somna. Brukar vanligtvis ta väldigt lång tid. Hon rekommenderade mig även att ladda ner någon app med avslappning/mindfulness till telefonen. Har ni några tips?

Nu ska jag gosa med min böna och börja plugga lite smått till körkortet igen.

lördag 2 april 2016

En sämre dag

Har inte haft den bästa dagen idag. Drömt mardrömmar hela natten vilket resulterat i att jag vaknade helt dyngsvettig - klockan två på dagen dessutom - och med förkylning och matthet i hela kroppen. Hela den här veckan har varit låg i hälsoperspektiv och jag har dessutom vilat helt från träning och ätit alldeles för dåligt. Ska bli skönt med ny vecka snart och att kunna starta om. På det sättet gillar jag måndagar.

Men än är det inte dags, så jag ska umgås med mamma och pappa resten av kvällen och kanske se nån film. Bjussar på ett fint kollage så länge. Hade inte tackat nej till väskan. Drömmen!

Kollage: Filippa Anhem

Solglasögon | Skor | Väska | Jacka | Skjorta | Byxor
(Inlägget innehåller adlinks).

fredag 1 april 2016

Tvångsmässig perfektionist

Nu är jag hemkommen från jobb och kuratorn och har precis fått i mig lite käk. Har haft en bra dag! Full fart i köket med bakning och fika och sen samtalet med min kontakt som öppnade mina ögon på fler sätt än jag trodde var möjligt.

Mitt största problem i vardagen är min irritation och mitt kontrollbehov som är mycket större än vad jag förstått innan. Jag är en konstaterad perfektionist och har en hel del tvångsmässiga drag, OCD light kan man säga. Jag har hela tiden trott att de beror på övergreppen men jag har haft dem sedan flera år innan faktiskt. Det är tröttsamt att tvångsmässigt se på tv då jag blir oerhört frustrerad om jag missar en enda mening (spolar om varje gång jag ser på program i datorn då jag "måste" se ALLT). Jag pillar sönder mina tår och fötter på hud och naglar - drog till och med av ögonfransar när jag var yngre -, för dagbok över mitt liv, min träning och mitt ätande och noterar allt som går att noteras typ. Och mitt i det ska jag finna tid till lugn och sinnesro men utan att något tvångsmässigt är inblandat och det är svårt och något jag måste träna på. Tvånget och kontrollbehovet stänger in mina känslor i mig själv, både jobbiga saker men också bra känslor som lust och glädje. Låter kanske konstigt att en tvångsmässighet att trycka på spola tillbaka-knappen på datorn och att pilla sönder fötterna tills det blöder stänger in känslor så hårt men det gör det.

Min läxa tills nästa gång är att försöka hitta på något jag tycker om att göra som inte har inslag av något tvångsmässigt (är faktiskt jättesvårt!) och att träna på att bli störd. Alltså inte dum i huvudet (haha) utan avbruten när jag t.ex ser på tv eller gör något annat som jag är ett kontrollfreak över. Får se hur det går. Tror själv att själva tvånget finns i mig sedan tidigare men att det och kontrollbehovet blivit större efter övergreppen. Som att jag ständigt går och skyddar mig mot att oförutsägbara saker ska hända. Är jätteviktigt att jag tar tag i detta för fortsätter jag att ha omöjliga krav på mig och ska göra allt perfekt så kommer jag bränna ut mig och det är det sista jag vill. Det var hur som helst ett nyttigt samtal och det är jag jätteglad över!