onsdag 31 maj 2017

Foodporn och sånt

Blev en redig sovmorgon idag. Vaknade strax innan klockan ett, haha. Klockan tre ska jag träffa min brukare jag är kontaktperson åt, efter det kommer förmodligen syrran hit och fräschar upp mitt hår och efter det blir det att lägga allt krut på tentaplugg.

Tänkte bjussa på lite matporr som intagits de senaste dagarna.

Dagens frukost: fullfet naturell yoghurt med havregryn, pumpafrön, solrosfrön, jordgubbar,
bananslantar och cashewnötter. Rekommenderar Arlas naturella yoghurt med 3-4,5% fett.
Min kära pojk är nog den bästa jag vet på mat, eller ja, han ÄR den bästa jag vet på mat. För någon
dag sen bjöd han på soppa på kyckling, broccoli, lök och ädelost med vitlöksbröd till. Mumma!

Att kunna ångra en tatuering

Något jag faktiskt rätt ofta drömmer mardrömmar om är att jag tatuerat nästan hela kroppen med motiv som jag antingen inte gillar alls eller att jag tatuerat mig hos någon som är helt okunnig så att alla motiv är snea, suddiga och otydliga. Den ångesten jag har innan jag vaknar upp alltså, haha. Vet inte varför jag brukar drömma om just det. Jag ser ut som en duk ett gäng tolvåringar gått loss på varje gång.

Det bästa med att utvecklingen hela tiden går framåt, och om man jämför med inte alls många år tillbaka i tiden, är att det iallafall att det går att ångra sig. Självklart ska man inte tatuera in något om man inte är helt säker på sin sak bara för att det går att ta bort, men det är grymt bra att det finns sätt att ångra sig om man mot all förmodan råkar hamna där.

Synos är en hemsida där du hittar högkvalitativ utrustning för medicinsk laserbehandling, såsom tatueringsborttagningsmaskiner. Laserutrustningen är tillverkad i enlighet med den senaste forskningen och ska alltså ge bästa möjliga resultat vid tatueringsborttagning. Dessutom garanterar de borttagning av hela färgspektrumet. I och med ny forskning och utrustning kan nu större tatueringar tas bort på en bråkdel av den behandlingstid som krävdes tidigare.


Är du inte ute efter just tatueringsborttagningsmaskiner så har Synos även lasermaskiner för hårborttagning och hudföryngring i sitt sortiment. Perfekt för dig som vill använda någon av dessa maskiner till att starta din egen klinik eller sidoverksamhet. Besök Synos hemsida för att veta mer!

I samarbete med Synos

tisdag 30 maj 2017

Regnväder och catwalk

Vaknade upp till ett ligga-i-sängen-hela-dagen-väder. Tyvärr så fick jag lov att pallra mig till skolan till åtta. Inte jättekul när det spöregnar ute, men som tur är så har man snälla klassisar som låter en lifta, hehe.

Det blev en och en halv timmes frågestund i skolan för min del innan jag åkte hemåt och det enda jag har gjort sen dess är att sitta och plugga. Har haft såna problem med den här socialrättskursen men det börjar äntligen kännas ganska okej. På fredag har vi tenta och efter det SOMMARLOV! Ska bli obeskrivligt skönt.


Måste förresten bjussa på den här lilla filmsnutten jag la ut på Instagram i lördags på mig, Natalie och Johanna. Fick lov att köra en catwalk a la Skam då vi råkat välja typ likadana outfits, haha.

Dekor som ger mycket för pengarna

Mina roligaste samarbeten är i princip alltid de som har med dekor och estetik att göra, oavsett om det gäller inredning, kläder eller annat dylikt. Jag har alltid varit estetiskt lagd och gillar allt från abstrakt konst till fina typsnitt och webbdesign.

Dagens samarbete är tillsammans med rix90.se som sysslar med bildekor. Rix 90 är belägna i Stockholm och har funnits sedan ända tillbaka till åttiotalet. De har bred kunskap gällande bildekor/fordonsdekor och allt som rör självhäftande foliering. För dig som är företagare är bildekoren bland de allra billigaste typerna av annonsering och ger därmed mycket reklam för pengarna. Rix 90 formger, producerar och monterar budskap åt företag i alla storlekar, men även åt myndigheter.
Har du ingen färdig logotyp eller skiss på hur du vill att din dekor ska se ut så kan Rix 90 hjälpa dig med att ta fram personliga dekorförslag.


Låter det intressant? Gå in på Rix 90:s hemsida för mer information.
I samarbete med Rix 90.

måndag 29 maj 2017

Utdrag ur journaler #24

Förstår att det kan bli en aning förvirrat att vid förra journalanteckningen läsa att jag har suicidtankar och att jag i denna anteckning, samma dag, förnekar det. Det beror helt enkelt på att jag ångrade mig angående inläggningen. Jag ville bara hem och absolut inte sitta inlåst tillsammans med folk som jag tänkte kunde vara hur galna som helst och typ mörda mig. Jag förnekade länge för mig själv att det var självmordstankar jag hade. Jag kallade det att jag funderade över livet och det gjorde jag länge innan jag kunde acceptera de tankarna för det de faktiskt var.

Och än en gång används ordet "pojkvän" om personen som våldtog mig. Han var aldrig en pojkvän utan någon jag träffade ett par månader. Känner att det är viktigt att säga så att ingen missförstår det och tror sig veta vem det är pga det ordet.


--
7 december 2011 kl 18:55 - INSKRIVNING AVD 60 Falun

Tidigare psykiska besvär: "Har haft kontakt med barn- och ungdomspsykiatrin enligt henne själv i cirka 1,5 år, gått i samtalsterapi. Har fått Atarax vid något tillfälle men aldrig någon antidepressiv medicinering. Tidigare har hon diagnostiserats med ospecificerat förstämningssyndrom med visst självskadebeteende. Har gått i samtalsbehandling och hon har inte haft något självskadebeteende sedan länge. Under våren 2011 utsattes hon för ett sexuellt övergrepp av en pojkvän som haft en sexuell relation med henne tidigare. Det skedde på en fest, båda hade druckit alkohol. Händelsen polisanmäldes men mannen blev inte fälld för att det saknades bevis. Patienten mådde mycket dåligt efter detta. Strax därefter började en ätstörning som under sommaren övergått i anorexi. Hon både äter mycket litet och ibland händer det att hon överäter och kräks. Hon har börjat vid ABC-kliniken, har varit där vid två besök, första kontakten 7 oktober 2011 och senaste kontakten 6 december 2011. Hade några återbud till besöken eftersom hon också nyligen har haft en långvarig virusinfektion med hosta och förkylning. Har därför inte riktigt kommit igång med behandlingen. Nästa planerade kontakt är inte förrän den 10 januari 2012."

Somatiska sjukdomar: "Somatiskt väsentligen frisk."

Aktuellt: "Behandlats på BUP ca 1,5 år. Tidigt förstämningssyndrom samt självskadebeteende som behandlats med terapi. Inte skurit sig på flera månader. Sexuellt övergrepp våren 2011. Efter detta utvecklat ätstörning. Kontakt med ABC sedan 7 oktober 2011. Sista veckorna försämrad, minskat från xx till xx kg. Alltmer deprimerad. Svårt att berätta något för anhöriga, vill verka glad inför dem, trots att dom vet om vad som hänt henne. Drar sig undan från syskon och vänner då hon bara tänker på mat. Tycker inte att hon kan hantera den saken själv hemma längre.
Patienten inkommer nu då man tycker att hon har försämrats akut sista veckan. Själv säger hon att det har nog pågått under några veckor. Hon vägde då xx kg, nu har hon gått ner till xx. Är ständigt upptagen med tanken på mat och kan därför inte umgås med sina äldre systrar och deras gemensamma vänner som hon brukar. Känner sig alltmer håglös, deprimerad, nedstämd. Hon förstår att det även hänger ihop med maten men hon tycker inte att hon kan göra någonting åt det. Har dessutom haft tankarna på det sexuella övergreppet hon utsattes för som plågar henne. När jag efterfrågar detta så säger hon att ibland så kan hon fundera över meningen med livet. Men hon vill verkligen leva och vill bli frisk och hon förnekar att hon skulle ha uttalat några suicidtankar. Det som hindrar henne är hennes anhöriga och vänner, vill leva både för deras och för sin egen skull. I remissen beskrives att man gjort omfattande insatser inom öppenvården men att man nu remitterar henne för bedömning och eventuell inläggning här."

Aktuell medicinering: "Noll."
Allmäntillstånd: "Blek, har inga menstruationer längre."
Hjärta: "Regelbunden rytm, 58 slag/min."
Blodtryck: "93/53 mmHg."

Psykisk status: "God formell och emotionell kontakt, trött, gråter. Grundstämning sänkt med nedsatt ansiktsmimik. Inga psykotiska symtom. Ter sig litet trött, håglös, gråter ibland, ändå helt adekvat i kontakten. Inga som helst psykotiska symtom."

söndag 28 maj 2017

Dagen efter

Har varit sjukt bakis idag. Dagen har gått åt till att äta, sova och sträckkolla Orange is the New Black. Hade sjukt kul igår iallafall med fina gänget. Tack för en amazing kväll!

lördag 27 maj 2017

Sommarvärme och utgång

Helt sick vilket väder jag vaknade upp till idag. Befinner mig hos Daniel i Falun och har bara tagit med mig långärmat, haha. Så inte aktuellt. Dagen kommer bli suverän iallafall då det vankas utgång med klassisar ikväll. Ska bli superkul! Har ni det lika varmt? Här är det uppåt tjugosju grader! Kändes verkligen som att vara utomlands när vi åt frukost på balkongen.

fredag 26 maj 2017

Oplanerad fredag

Antar att ni börjar tröttna på att jag bombar bloggen med vitsippebilder men de här är de sista (tror jag), haha. Min fredag är hittills helt oplanerad. Ska nog packa och greja lite tills imorgon då klassen ska köra en liten utgång nu innan vi går på sommarlov. Om exakt en vecka, den andra juni, är vi klara med första året. Ska bli jätteskönt att ta en liten pluggpaus och vara ledig ett tag. Jag jobbar fem veckor i sommar, från tionde juli till elfte augusti, och det känns väldigt lagom. Behöver tanka energi inför kommande pluggår.

Trevlig helg finisar. ♥

torsdag 25 maj 2017

The best reunion

Shu katter, hur mår ni idag? Med mig är det bra. Idag är en sån dag när tankarna och idéerna snurrar runt i hundraåttio och jag vill göra allt så fort och produktivt som möjligt. Har hunnit städa mitt rum, vilket verkligen var på tiden, ätit grillat och tentapluggat. Det jobbiga såna här dagar är att ingenting går fort nog (även om jag är sjukt snabb egentligen), jag är uppe i varv och halvstressar mig igenom allt jag gör. Har ni också såna dagar ibland eller är det jag som är konstig?

Det bästa igår var iallafall att komma hem till bönan nedan. Vet inte om han nånsin blivit så glad över att se mig, haha. Har i princip två hem just nu för att jag spenderar så mycket tid hos Daniel, så det är extra härligt att mysa med min bästa vän när jag väl kommer hem. ♥

onsdag 24 maj 2017

Tip of the day

Pjuh, vilken utmattande skoldag. Klassen har haft redovisningar hela dagen, alltså i fem timmar sammanlagt, och snacka om trött man blir av att sitta och lyssna så länge. Även om det är intressant förstås. Man känner sig så dum när man sitter och vrider sig i stolen och tappar koncentrationen när någon står och redovisar men så många timmar är omänskligt alltså.

Efter skolan åkte jag till Borlänge, hängde med Jolle på Kupolen ett tag och övningskörde sen hem. Jag som precis fått mitt studiestöd och tänkte hålla i mina pengar gled direkt in på Skopunkten och köpte ett par skor, haha. Men jag kunde inte låta bli när det var så himla bra pris och när de både var snygga och sköna att gå i. Alla behöver ett par allroundklackar, eller hur? Ordinariepriset på dessa är 349kr men blir man medlem eller redan är det så får man dom för 199kr. Inte nog med det så sänktes de ytterligare i kassan så slutsumman landade på 149kr. Hur ofta hittar man fina klackskor för det priset? Ångrar inte köpet ett dugg trots mina sparplaner. Så här har ni dagens skotips!

Gör träningen till ditt andra jobb

Är du träningsintresserad och träningskunnig och vill förvandla dina kunskaper till lön? Har du funderat på att driva eget men inte vill fakturera med ett eget företag? Då är lättföretagande ett bra alternativ, särskilt nu när vanliga människor fått upp ögonen för personal-training-tjänster. I och med sommarens intågande är det ett ypperligt tillfälle för många att ta sig tid till just motion och hälsa, vilket så klart gynnar dig som är intresserad av att ta emot arbetsuppdrag av den här sorten.

Lättföretagande innebär att du kan anställa dig själv och det är en arbetsform där du kan driva eget bolag på enklast möjliga sätt genom dessa fem enkla steg:

1. Ta emot ett arbetsuppdrag.
2. Bestäm ett pris med din uppdragsgivare.
3. Utför jobbet.
4. Skapa en faktura på Ukkos hemsida.
5. Få in pengarna på ditt konto.

Finns det vissa avdragskostnader som är relaterat till ditt uppdrag så kan du naturligtvis dra av dessa, precis som andra företagare. Ukko sköter pappersarbetet åt dig för bara 3-6% i serviceavgift.

Låter det lockande? Gå in på Ukkos hemsida för att läsa mer!

I samarbete med Ukko. 

tisdag 23 maj 2017

Utdrag ur journaler #23

Efter år av samtalsterapi kom slutligen dagen då jag blev inlagd. Jag minns att jag hade skräckbilder i huvudet när det pratades om inläggning. Jag såg framför mig hur jag skulle bli fastspänd och tvångsmatad, något som naturligtvis inte skedde. Idag är jag tacksam för att jag hamnade på avdelning 60, men mest är jag tacksam över min kontakt på BUP. Hon tog mig alltid på allvar och lät aldrig risker vara. Jag kommer alltid vara henne tacksam trots att jag nångång till och med var arg på henne.


--
7 december 2011 kl 15:38 - BUP Borlänge

"Sofia säger omedelbart att hon mår mycket dåligt. Hon tycker inte att hon har något egenvärde. Känner sig värdelös. Har tankar på att inte vilja leva, livet har ingen mening. Tänker oavbrutet på sin vikt och hur otymplig och ful hon är. Har idag noterat att hon väger xx kg, istället för xx kg som hon gjort tidigare. Säger att det beror på att hon under föregående vecka hetsätit. Under samtalet får Sofia fylla i MADRS formulär. Får 40 poäng på detta vilket indikerar depression. Konsulterar dr H som även han träffar Sofia under samtalet och ger henne diagnosen djup depression utan psykotiska inslag. Kallar på mamma och pappa och informerar dem om att remiss kommer att skrivas till akutenheten på Säters sjukhus då Sofia är för gammal för BUP:s slutenvård. Skriver remiss till Säters akutenhet vilket undertecknas av mig och dr H. Föräldrarna ombeds ta Sofia till akutenheten för vidare bedömning och ställningstagande till slutenvård."

Riskbedömning: "Suicidrisk. Självskadebeteende i form av anorexi men även risk för annat självskadebeteende."

Bedömning: "Sofia är djupt deprimerad och har ytterligare gått ner i vikt. Fortsatt vård inom öppenvården verkar i nuläget vara riskabelt då hon har suicidtankar och inte har någon närstående hon vänder sig till med sin nedstämdhet. Hennes nedstämdhet i kombination med fortsatt viktnedgång bedöms som hälsovådlig och bör hanteras inom slutenvård varför remiss till Säter författas i samband med dagens besök."

Diagnos:
F322 Svår depressiv episod utan psykotiska symtom
F500 Anorexia nervosa
F431 Posttraumatiskt stressyndrom

måndag 22 maj 2017

Seg dag med serier

Det är en dag av den sega sorten idag. Har ägnat dagen åt seminarium, plugg, en powernap och x antal avsnitt av Orange is the New Black. Imorgon och på onsdag är det skola och jobb som gäller och efter det hemmaplugg resten av veckan. Bara att kämpa på nu i slutspurten av första året.

söndag 21 maj 2017

En helg full av hockey

Här har ni en som är tröttare än tröttast. Helgen har varit rätt händelserik. Åkte tillbaka till Falun idag och sitter just nu och ser finnarna få spö av Ryssland i hockey. Mindre roligt, haha. Ikväll ska vi samlas några stycken och se finalen tillsammans iallafall. Hoppas att den går betydligt bättre.

Förövrigt är nästa vecka den näst sista på första året på socionomprogrammet. Helt sjukt vad fort det har gått!

lördag 20 maj 2017

Hockeylördag

Hade en supertrevlig kväll igår med Daniel och mina tjejer. Idag är jag och Daniel hemma i Mockfjärd, äter gott, dricker gott och ser på hockey-VM. Är ju Sverige - Finland ikväll vilket kommer att bli spännande. Hoppas att finnarna kan överraska.


Fullt hus idag, så nu ska jag fortsätta att umgås med la familia och våra gäster. Puss!

fredag 19 maj 2017

Good vibes

Lyckan när man vaknar upp till sommarväder! Har roliga planer nu i helgen. Idag ska jag få träffa en vän till Daniel (Frozt ska dock flytta vilket är jättetråkigt) och sen ska vi och ett gäng ner till Falu centrum och äta italienskt och dricka vin då de har italiensk matmarknad där den här veckan. 

Imorgon är planerna att vara hemma i Mockfjärd, grilla och se matchen mellan Sverige och Finland. Jag vågar inte hoppas på alltför mycket men håller tummarna för att Finland kan överraska. Har positiva vibes inför denna helg, dessutom har gårdagens jobbiga händelser vänt mot det bättre. Kunde inte vara gladare för det. 

Från gårdagens lek med kameran. 

torsdag 18 maj 2017

Flyt och oflyt

Den här dagen började med riktigt bra flyt från min och Daniels sida. Jag var helt säker på att föreläsningen började klockan tio idag så vi knallade till skolan tills dess. Väl framme visade sig att vi egentligen började nio och hela klassen hade suttit och väntat på vår lärare i en timme. Han hade också gjort tabben och trott att vi började tio, alltså vad är oddsen?! Haha. Ni anar inte hur nöjd jag var.

Efter föreläsningen kom jag hem till riktigt dåliga nyheter som jag tyvärr inte kan eller känner mig bekväm med att dela med mig av här. Har gråtit en skvätt och tvingat mig själv att plugga trots att hela kroppen sagt emot. Nu i efterhand är jag nöjd, det kan vara bra att tvinga sig själv att lägga tankarna på något annat ibland och dessutom börjar jag faktiskt få lite klarhet i den här socialrättskursen - äntligen!

Vet att det suger när man säger A men inte B, men som sagt så mår jag inte på topp just nu på grund av det som hänt och händer. Ska försöka ge mig själv energi och pepp så gott det går och helt enkelt hoppas på det bästa då det är det enda jag kan göra just nu. Hoppas att ni har det bra och att ni tar väl hand om era nära och kära. ♥

onsdag 17 maj 2017

Utdrag ur journaler #22

Det här är ett av samtalen jag minns som tydligast av alla samtal på BUP, när min kontakt läser Muminnovellen "Det osynliga barnet" för mig. En saga för barn som rörde mig på ett sätt inget annat skrivet gjort tidigare och det gör den än idag. Jag minns att det kändes som att den var skriven om mig, för jag var ett osynligt barn när jag var liten. Vill ni förstå mig och min barndom bättre så rekommenderar jag er att läsa den. Sen vill vara noga med att säga att det absolut inte är så att mina föräldrar eller familj överhuvudtaget på något sätt struntade i mig, ignorerade mig eller behandlade mig illa. Jag var bara ett osynligt, förvirrat barn ändå.


--
8 november 2011 kl 14:16 - BUP Borlänge

"Sofia skall till ABC-kliniken direkt efter att hon varit hos mig. Hon berättar att hon just nu har praktik tillsammans med sin mamma som arbetar som städerska. (...). Praktiken kommer att fortgå fram till jullovet. Sofia tänker hela tiden på att hon inte vill bli tjock. Hon berättar också att hon sover väldigt dåligt. När hon är med sin mamma på praktik så ser mamma till att hon äter. Det tycker Sofia inte om. Eftersom Sofia skall till ABC-kliniken direkt efter vårt samtal så överenskommer vi att inte tala mer om ätproblematiken idag. Vi överenskommer ny tid om några veckor för att då stämma av var Sofia befinner sig och hur mycket kontakt hon har med ABC. Jag berättar att jag haft kontakt med sjuksköterskan E på ABC och att hon önskar att Sofia idag tar med sig en lapp med vikt och alla andra värden vi mätt. Sofia och jag har tidigare överenskommit att jag ska läsa Tove Janssons novell "Det osynliga barnet" för Sofia. Jag läser därför den för henne och därefter samtalar vi om innehållet i novellen och hur man kan förstå den."

Riskbedömning: "Risk för att Sofias anorexi accelererar än mer. Låg suicidrisk. Viss risk för självskada förutom anorexi."

Bedömning: "Sofia är glåmig och trött. Uppger att hon inte sover och att hon har mycket ångest och oro som tar sig i uttryck i att hon inte äter. Gott att hon väljer att vända sig till ABC-kliniken. Hon har dock inte varit på deras öppna föreläsningar såsom hon hade för avsikt vid vårt föregående samtal. Sofia gråter mycket idag när jag läser för henne och när vi talar om boken. Hon uppger att hon inte ofta gråter hemma, nästan aldrig utan att tårarna kommer här i samtal på mottagningen. Jag följer upp kontakten på ABC dels med Sofia i besök om någon vecka dels per telefon med sjuksköterska E enligt överenskommelse."

Diagnos:
F500 Anorexia nervosa
F431 Posttraumatiskt stressyndrom

tisdag 16 maj 2017

Thumbs #9



1. Orange Is The New Black
Har funderat i år och dar på att påbörja den här serien då jag hört så mycket bra om den. Äntligen har jag fått tummen ur och både jag och Daniel är fast sen några veckor tillbaka. Så sjukt bra bara. Se den!



2. Singoallatoppen
En trend som precis nått sin höjdpunkt och som jag kommit att älska. Är lite halvproblematiskt när man har tunga bröst att bära på och att man dessutom måste krångla med att hitta en bra bh men när man hittar rätt är det bara himla fint. Den smutsrosa toppen till vänster är nu i min ägo. Förutom att bära singoalla så trodde jag aldrig att jag skulle köpa ett plagg i rosa då jag tycker att jag verkligen inte passar i det. Den vänstra är iallafall från Vero Moda och jag är supernöjd med den. Den högra finns på H&M.



3. Sushi
Jag är periodare när det gäller det mesta inom kategorin mat. Just nu är jag konstant sugen på sushi och det vattnas i munnen bara jag tänker på det. Mina favoritbitar är makirullar och nigiri med räkor. Namnamnam!





1. Bussförbindelser till landsbygden
Jag är en lantis och skulle aldrig vilja byta ut landslivet mot storstadsliv, iallafall inte för en längre tid. Det mest ultimata vore att bo lugnt och ute på landsbygden men att ha nära till stan. I dagsläget har jag tre mil till närmsta stad vilket jag tycker är ganska lagom men samhället är inte direkt gjord för oss som vill/måste åka kollektivt. Det går seriöst typ tre bussar på lördagar och söndagar? Och ju mer man lovar desto sämre blir det. Skärpning.



2. Dålig hockeymatchplanering
Vet inte hur man vid varje hockeyturnering lyckas att antingen sätta Finlandsmatcherna och Sverigematcherna under samma tid, eller så sänder man inte Finlands matcher på normala kanaler som folk faktiskt har utan väljer att sända matcher med konstiga länder som Tyskland, Schweiz, Vitryssland osv. Det bor ändå extremt mycket finnar i Sverige som vill se Finlandsmatcherna. Varföööör?


3. Körsbärsläsk
Jag och Daniel såg en film för ett tag sen som handlade om en dryck som heter Folksoda. Vi fick så klart lov att prova den när vi hittade den på affärn men usch vilken besvikelse det var för min del (Daniel tyckte om den dock). Körsbär smakar i nio av tio fall bara konstgjort enligt mig. Tycker precis likadant om Coca-Cola Cherry. Det är inte gott, köp det inte. End of story.

måndag 15 maj 2017

Sex år

Måndag och ny vecka. Började den med att vakna hos Daniel, gå på ett tvåtimmarsseminarium och efter det har jag bara hängt hemma framför bloggen och Youtube. Skulle egentligen ha mina kontaktpersontimmar idag också men det blev uppskjutet så jag har legat under täcket med min vetekudde istället, haha. Längtar så till på fredag då det tydligen ska bli sommarvärme igen. Maj har hittills varit förvånansvärt grått vilket gör mig trött och omotiverad.

Har varit extremt trött överlag senaste tiden faktiskt så jag känner inte för att göra något alls ärligt talat. Tänkte ändå tvinga mig att sätta mig med lite plugg så jag känner mig någorlunda i fas. Och mysa med Bosse så klart då det är hans sexårsdag (och min namnsdag)! Helt sjukt att min lilla böna blivit så stor. ♥

söndag 14 maj 2017

Matporr

Jag är en riktig periodare när det gäller mat, det syns rätt tydligt i mitt bildarkiv på telefonen. De senaste veckorna har jag mest suktat efter detta:

Fullfet naturell yoghurt med havregryn, cashewnötter, jordgubbar och vindruvor.
Och sushi så klart. Skulle kunna föräta mig på detta just nu.

lördag 13 maj 2017

Att sluta röka när man äter antipsykotika

De senaste två veckorna har varit kaos för mig känslomässigt. Skrev lite om det tidigare i det här inlägget. Man tror ju att det enbart ska vara positivt att sluta röka, men att sluta tvärt i samband med att man äter antipsykotika kan ge sjuka konsekvenser har jag märkt. För mig innebar det att en medicinbiverkning jag haft för flera år sedan kom tillbaka - jag fick oväntad mjölkproduktion i tuttarna i och med att prolaktinhalten förhöjdes av chocken att plötsligt inte få i sig allt skit som finns i de där cancerpinnarna. Förhöjt prolaktinhormon i sin tur kan vara hämmande på dopamin (en av signalsubstanserna i hjärnan som styr bland annat glädjenivån) och hämmas det tillräckligt kan man bli att må riktigt riktigt dåligt.

Jag har varit ett vrak känslomässigt. I tisdags och onsdags hade jag de värsta dagarna och gick runt med gräsligt starka tankar om att göra illa mig själv. Det är utmattande att konstant få såna impulser och att få lov att kämpa med att försöka avleda dom. Det låter så enkelt och överdrivet när jag förklarar det så här men det är svårt. Riktigt svårt. Och än svårare att acceptera att såna tankar kommer av småsaker som man annars inte alls skulle lägga så mycket vikt vid.

Jag är fortfarande inte helt "återställd" men är bra mycket stabilare än tidigare i veckan. Och jag har inte gett efter för dumma impulser utan på något sjukt vänster orkat stå emot. Jag är sjukt glad över det och ska ge mig själv en klapp på axeln för det. Det är så sjukt att man ska få såna här, ändå rätt allvarliga, konsekvenser av att man gör en bra sak och slutar röka.
I dagens läge är jag någorlunda stabil som sagt och bröstmjölken har minskat avsevärt. Jag hoppas att kroppen äntligen börjar vänja sig vid att vara rökfri och att alla hormoner börjar återgå till det normala så att jag kan få vara jag igen. Jag håller alla tummar och tår för det och att jag slipper börja besöka psykvården igen.

fredag 12 maj 2017

Vitsippa

Hänger hos Daniel denna fredag. Vi har inte gjort mycket mer än att kolla på Finaste familjen, gått ut på promenad med Frozt och nu står Daniel och lagar mat åt oss medan Sverigematchen går på tv. Lyxigt, hehe. Inte den roligaste matchen att se dock, blir mer spännande i sluttampen.

Inom de närmsta dagarna kommer förmodligen ett inlägg om hur min psykiska status varit under senaste tiden. Har varit i en ordentlig svacka men det har iallafall varit någorlunda stabilt sen igår.

torsdag 11 maj 2017

Utdrag ur journaler #21


--
11 oktober 2011 kl 13:00 - BUP Borlänge

"Sofia mår lite bättre. Hon tyckte om att besöka ABC-kliniken och känner fortsatt att hon tror hon kan få god hjälp där. (...). Då Sofia ter sig allt tunnare så överenskommer vi att jag väger henne innan vi skiljs åt. Vi talar fortsatt om relationen till vänner, killar och till föräldrarna. Sofia tycker att relationen till föräldrarna förbättrats något. Det hänger delvis samman med att hon fått lov att återuppta fysisk träning om hon lovar att äta och att föräldrarna ser till att hon gör det. Sofia har spelat innebandy och varit på motionsgymnastik, typ Friskis och Svettis. Hon önskar än så länge fortsatta samtalstider hos mig. Vi bokar därför in ytterligare en tid nästa vecka och avvaktar därefter med nya samtalstider utifrån när Sofia erhåller det första individualsamtalet på ABC-kliniken.
I samband med vägning ökar Sofias ångest påtagligt. Sofia väger xx kilo och och hade velat väga xx (-3) kilo säger hon. Vi går därför åter till mitt rum för att Sofia vill vara med när jag räknar ut hennes BMI. Detta ligger på xx vilket är under gränsen för normalvikt och indikerar att hon inte bör ägna sig åt fysisk aktivitet. Då Sofias ångestnivå stigit i samband med vägningen, återupptar vi samtalet rörande vikt, motion och hälsa. Sofia tar också upp sitt behov av bekräftelse. Berättar om sin ambivalens till en kille som bekräftar henne mycket, A. När han blir för påträngande vill hon ta avstånd och när han är mer återhållen i kontakten undrar hon om han tycker att hon är för tjock och för ful. Sofia själv kan inte avgöra eller känna om hon är förtjust i A eller ej. Hon upplever detta plågsamt. Efter en stunds samtal släpper Sofias ångest och hon kan lämna rummet och dagens samtal."

Riskbedömning: "Sofia har inga tankar på att ta sitt liv. Inga tecken på aktuell självskada. Hennes låga vikt innebär däremot risker för både fysisk och psykisk hälsa."

Bedömning: "Sofia väger xx kg, nakenvikt och har ett BMI på xx. Inga nya märken efter rispningar eller skärsår. Däremot en hel del gamla ärr på båda överarmarna. Kall om händer och fötter men inga marmoreringar. Hon är klart underviktig och skall inte träna. Föräldrarna bör informeras om detta. Bedömer att våra samtal är av uppehållande karaktär till dess att hon erhåller tid för att påbörja ätstörningsbehandling på ABC-kliniken. Gott är att hon önskar ta emot hjälp av dem och att hon även intresserar sig för deras öppna verksamhet. Sofia har en lättväckt ångest men är avledbar när hon får bekräftelse. Föräldrarna bör kallas till mig för ett uppföljande samtal med information gällande hennes fysiska status och deras fortsatta förhållningssätt."

Diagnos
F500 Anorexia nervosa
F431 Posttraumatiskt stressyndrom

onsdag 10 maj 2017

Vi trenger ikke verden

Lillördag idag, vilken för min del spenderas med att träffa killen jag är kontaktperson åt och sen ikväll ska jag iväg till Falun för att träffa mina bästa jäntor då Linda är så gullig och ska bjuda oss på mat. En onsdag av det bättre slaget! Tror vi alla har behov av att babbla av oss lite. Älskar att hänga med såna människor där orden aldrig tar slut, man diskuterar liksom aldrig färdigt för det finns inget slut, haha.


Har hunnit fixa mig och lekt med kameran också så här har ni dagens Sofia.

tisdag 9 maj 2017

Fem random om mig


Jag har funderat från och till i typ två år på att pierca smiley. Kan vara gräsligt snyggt på vissa men är osäker på om jag skulle passa i det och därför ligger planen fortfarande på is.

Jag är den mest glömska person jag själv känner. Har tappat bort min mobil cirka hundra miljoner gånger men har alltid haft tur och fått tillbaka den. Sen ligger det nog x antal par vantar i Dalatrafiks upphittatlåda vid det här laget (japp, mobilen har legat där också).

Jag kan fundera mig till vansinne på hur länge jag skulle kunna lyckas leva om alla människor på jorden utom jag och nån av manligt kön dog och om man skulle kunna få mänskligheten i rullning igen.

Första gången jag provade på att röka var när jag gick i trean på lågstadiet. Han som bjöd mig ville avskräcka mig och just då fungerade det.

Yrken jag velat ha under min livstid är: polis, lärare, författare, illustratör, konstnär, bibliotekarie, journalist, fotograf, meteorolog, dietist, tandläkare, psykolog/kurator/psykoterapeut.

måndag 8 maj 2017

Bröstmjölk och mord

Mitt liv har varit lite upp och ner på sistone. Förra veckan hade jag världens PMS och hade cirka trehundrafemtiosju gråtattacker. Okej, där överdrev jag lite, men ni fattar grejen. Har insett nu att det nog var mer än bara PMS som var i farten. Jag äter ju antipsykotika dagligen och när man slutar röka tvärt kan tydligen biverkningar från den medicinen förstärkas vilket innebär att jag har bröstmjölk i mina tuttar IGEN. Bröstmjölken beror på förhöjd halt av prolaktin, ett hormon, och har man förhöjd halt av det så hämmar det dopaminet vilket är ett av "glädjeämnena" som hjälper en att hålla humöret i balans. Så det i samband med PMS har resulterat i att jag varit helt kaos känslomässigt. Som tur är så kan jag skratta åt det så här i efterhand, haha. Men lite jobbigt är det och förmodligen bör jag kontakta vårdcentralen så de får ta prover på mig. Orkar dock verkligen inte byta medicin om det skulle komma på fråga. Seroquelen är min lifesaver och utan den lever jag inte. På riktigt.

Jaja, det var dagens status. Tänkte, för att gå från ett ämne till ett annat, tipsa om en sjukt bra dokumentär som går på SVT just nu. Det handlar om Kevinmordet, mordet som det sägs att två pojkar på 7 och 5 år står bakom och som nu håller på att granskas på nytt. Man får följa pojkarna som idag är i ungefär samma ålder som mig och det är så hemskt att se hur de lever med detta idag. Jag är helt fast alltså. Ni dokumentärjunkies måste se den!

Badrumsmöbler från Kakelgallerian

Funderar du på att renovera eller fräscha upp ditt badrum, kök eller någon annan del av ditt hem? Jag tänkte idag passa på att tipsa er om webbshopen Kakelgallerian. Som ni hör på namnet så erbjuder de både klinker, kakel och mosaik som passar både badrum, kök och övriga rum i hemmet. Kakelgallerian samarbetar med de ledande leverantörerna i landet och importerar även själva från några av Europas ledande kakeltillverkare. Gällande badrumsmöbler, som jag tänkte fokusera på i detta inlägg, så har de samarbete med många olika leverantörer, som till exempel 4aqua, Ballingslöv, Björbo (extra kul med detta samarbete då Björbo ligger i min hemkommun) Duobad, Eurobad, IDO, Miller och Westerbergs.

Nedan i kollaget har jag samlat några av mina egna favoriter från Kakelgallerian - allt inom kategorin badrumsmöbler. Det jag tycker är viktigast är en stor spegel, särskilt om man har ett litet badrum då det ger en illusion av att rummet är större, bra belysning, samt ett tvättställsskåp som sväljer mycket så att man får plats med all tänkbar förvaring. Det blir så tråkigt om man ska dras med stök med miljoner flaskor och annat som trängs längs handfatet. Sen är det alltid fint att dekorera med litegrann av det och lite gröna växter. Jag själv gillar när badrummet är rätt avskalat men utan att det för den skull blir stelt. Det ska kännas varmt och ge ett lugnt intryck som får en att vilja spendera mer tid där. För att piffa upp badrummet har Kakelgallerian förstås också en hel del accessoarer till badrummet. Hemma hos mig är det faktiskt just badrummet som är mitt favoritrum i huset rent estetiskt.


Är du en av dom som hellre går i en butik och tittar på utbudet än att handla på nätet? Då finns Kakelgallerian att besöka som fysisk butik i Kungens Kurva i Stockholm.

I samarbete med Kakelgallerian.

söndag 7 maj 2017

Seg och sjuk

Mår inte överdrivet bra idag. Vaknade förkyld och snorig igår och idag har jag även huvudvärk på det. Orkar verkligen inte vara sjuk nu när vi har så mycket obligatoriskt i skolan. Får kurera mig ordentligt. Än så länge har jag bara vaknat, åkt hem från Falun, gått ut med Bus och fikat. Blir nog slappt resten av dagen. Inte göra så mycket mer än nödvändigt.

En ny havssaltsfavorit från Lindt. Löv it.

lördag 6 maj 2017

Yesterday

Så här fint hade vi det igår kväll vid Kålgårn med grillning, förfriskningar, bästa vädret och bästa människorna! Tack alla som förgyllde min kväll. ❤️

Nu blir det mat och sen ska jag och Daniel baka äppelpaj.

fredag 5 maj 2017

Onödigt vetande #9


... Indien gör flest filmer per land i världen?
... huden hos en människa väger ca 2,7 kg, nästan dubbelt så mycket som hjärnan?
... Sverige var först med att ha sexualkunskap i skolan?
... i Florida, USA, är det förbjudet för skilda kvinnor att hoppa fallskärm på en söndag?
... hästar står upp ca 92% av deras liv, medan människan står ca 23%?
... 8% av män är färgblinda medan bara 1% av kvinnor är det?
... människor, apor och delfiner är de enda djur som har sex för nöjes skull?
... man svettas mer om man röker?
... Island konsumerar mest Coca-Cola per invånare?

torsdag 4 maj 2017

Bunday

Invigt sommarjackan idag och som jag misstänkte så gick jag runt och frös fastän andra tycker det är varmt, haha. Önskar jag inte var så lättfrusen. Är inne i en period när sommarjackan är för kall och vinterjackan för varm, the real deal of i-landsproblem.

Har iallafall suttit igenom våran tretimmarsföreläsning idag och efteråt har jag umgåtts med Daniel. Vi har varit ute och gått med Frozt och han har kokat varmkorv i stekpanna (!) åt mig innan jag åkte hem för att umgås med la familia innan mamma och pappa åker utomlands i en vecka.


Blev förövrigt en bunday idag då jag inte hunnit tvätta håret. Har nästan aldrig håret uppsatt. Förändring förnöjer eller vad säger man?

onsdag 3 maj 2017

Detta väder är kärlek

Gudars vilket fint väder vi haft både idag och igår. Känns dock lite-ganska-jättetråkigt att sitta inne på föreläsning och seminarium då även om det bara handlar om ett par timmar och att man förmodligen ändå skulle sitta inomhus under den tiden om man var hemma, haha. Varför kan man inte bara flytta alla lektioner utomhus när det är så här fint väder?

Imorgon är det föreläsning mellan nio och tolv som gäller och efter det tar jag helg och ska njuta sönder. Först inviga sommarjackan, sen blir det grillkväll och mys utomhus vid något slags vatten med fina klasskamrater. Ser så fram emot att dricka cider eller vin i nån park, grilla, skratta och mumsa jordgubbar. Och att inte frysa. Och pussa på Daniel.


Så här fint var det igår. Jag, Daniel och Frozt var hurtiga och var ute och vandrade i nån timme i finvädret. Sommarn peppar sönder mig alltså. Känner mig fnittrig och töntig som en liten lågstadietös.